Teensyoga – achtsam, stark und ausgeglichen

Vinyasa Power Yoga – für Anfänger & Fortgeschrittene

Im Teensyoga wird Vinyasa Power Yoga praktiziert. Dies ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Atem und Bewegung fließend miteinander verbunden werden. Das hilft dir nicht nur dabei, deine Aufmerksamkeit im Alltag zu steigern, sondern auch besser mit Stress und starken Emotionen umzugehen. Gleichzeitig stärkt die Praxis dein Selbstbewusstsein und schafft Raum für innere Ruhe, Ausgeglichenheit und mehr Vertrauen in dich selbst.

Yoga unterstützt dich dabei, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln bzw. zu festigen. Durch sanfte und zugleich stärkende Übungen werden Beweglichkeit, Haltung und Konzentration gefördert, während du lernst, achtsam mit dir selbst umzugehen.

Die Stunden sind so aufgebaut, dass sowohl AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene einen guten Einstieg finden und sich in ihrem eigenen Tempo weiterentwickeln können.

Der Kurs umfasst 10 Termine à 60 Minuten und richtet sich an alle Jugendlichen ab 12 Jahren, die sich mehr Balance, Beweglichkeit und mentale Stärke im Alltag wünschen. Diversität ist herzlich willkommen – dieser Kurs ist ein geschützter Raum für alle, unabhängig von Geschlecht, Herkunft oder individuellen Lebenssituationen.

Alles, was du brauchst, ist bequeme Kleidung sowie etwas zu trinken. Optional kannst du ein Handtuch mitbringen. Die gesamte Yoga-Ausstattung wird vor Ort bereitgestellt.

Teilnahmebedingungen

Sollte ein Kurstermin meinerseits ausfallen, wird dieser selbstverständlich nachgeholt.

Falls du krank bist oder aus anderen Gründen nicht an einem Termin teilnehmen kannst, ist ein Nachholen des versäumten Termins sowie eine Erstattung leider nicht möglich.

Mit der Buchung eines Kurses erklärst du dich mit diesen Teilnahmebedingungen einverstanden.

Ab Donnerstag, den 11.06.2026 (1x wöchentlich) um 16:30 Uhr

Maximal 8 Teilnehmende

Preis: 45 EUR regulär, Eröffnungsangebot bis 31.05.2026: 40 EUR

Termine: 11.06. 18.06., 25.06., 02.07., 09.07.

Kontaktmöglichkeiten:
E-Mail: info@yoga-kindundgross.de
Handy: 0162 5838990
Instagram: yoga_elisabethberisha