Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft

Deine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Eine Zeit der Veränderung. Für deinen Körper, deinen Alltag, vielleicht auch für deine Partnerschaft. Vielleicht empfindest du große Vorfreude und fühlst dich großartig, vielleicht bist du auch unsicher, hast mit machen Veränderungen deine Schwierigkeiten und hast die ein oder andere Beschwerde. Das alles ist Schwangerschaft.

Im Yoga für Schwangere geht es um die ganz bewusste Zeit für dich und dein Baby. Sich im trubeligen Alltag etwas Zeit nur für sich zu gönnen. Die Stunden sind ein Mix aus Körperübungen, die dir gut tun und mögliche Beschwerden lindern können, Atemübungen und Techniken, die unter anderem hilfreich für die Geburt sein können und Entspannung um immer wieder zur Ruhe zu kommen.

Willkommen ist jede Frau ab der 12. Schwangerschaftswoche. Es ist nie zu früh oder zu spät sich etwas Gutes zu tun und sich Zeit für den eigenen Körper zu nehmen.

Malena Schröder, per Mail an: msyoga@web.de

Nächster Kurs: 05.02.2024

fortlaufend

Uhrzeit: 18.30Uhr

Kosten: 52,50 € für 5 Termine

Der Kurs findet in der Hebammerei statt,.

Anmeldungen per Email an: msyoga@web.de

verfügbar