Rückbildungsgymnastik -September 2021 Samstagsvormittag

Rückbildung

Kategorie: Rückbildungsgmynastik
Kurstitel: Rückbildung im September mit Kind am Samstagvormittagvormittag
Kurzbeschreibung:

Der Beckenboden ist ein wichtiges Halte- und Stützorgan. Zusätzlich schützt ein gestärkter Beckenboden vor Inkontinenz.

Während der Schwangerschaft wurde der Beckenboden stark gedehnt und war enorm belastet, auch nach einem Kaiserschnitt. In der Rückbildung wollen wir den Beckenboden wieder trainieren.Ein starker Beckenboden hilft den Frauen nicht nur zur Stärke und Ausdauer er stabilisiert auch das Becken mit der Wirbelsäule.

Dazu gehört erst einmal wahrzunehmen wo sich der Beckenboden überhaupt befindet.

Mit der Rückbildungsgymnastik wollen wir auch noch Bauch, Beine und Po trainieren.

Kursbeginn/-ende: 04.September 2021 um 09.30 Uhr die Kinder können mitgebracht werden
Wochentag: Samstag
Uhrzeit Beginn: 09.30Uhr
 
Uhrzeit Ende: 10.45Uhr
Termine:  
Kursort: Die Hebammerei, Schulstr. 17, 29640 Schneverdingen
Anmeldedaten: per E-Mail an birte@hebammereipb.de der Kurs wird von Hebamme Celine geleitet
Status VOLL BELEGT!!!!