Rückbildungsgymnastik -August 2020 Dienstags vormittag
Rückbildung im August am Dienstagvormittag
Kategorie: | Rückbildungsgmynastik |
Kurstitel: | Rückbildungskurz am Dienstagvormittag im August |
Kurzbeschreibung: |
Der Beckenboden ist ein wichtiges Halte- und Stützorgan. Zusätzlich schützt ein gestärkter Beckenboden vor Inkontinenz. Während der Schwangerschaft wurde der Beckenboden stark gedehnt und war enorm belastet, auch nach einem Kaiserschnitt. In der Rückbildung wollen wir den Beckenboden wieder trainieren.Ein starker Beckenboden hilft den Frauen nicht nur zur Stärke und Ausdauer er stabilisiert auch das Becken mit der Wirbelsäule. Dazu gehört erst einmal wahrzunehmen wo sich der Beckenboden überhaupt befindet. Mit der Rückbildungsgymnastik wollen wir auch noch Bauch, Beine und Po trainieren. Auch Elemente aus dem Pilates finden sich wieder. |
Kursbeginn/-ende: | 18.08.2020 um 10.00 Uhr |
Wochentag: | Dienstags |
Uhrzeit Beginn: | 10.00 Uhr |
Uhrzeit Ende: | 11.15 Uhr |
Termine: | |
Kursort: | Die Hebammerei, Schulstr. 17, 29640 Schneverdingen |
Anmeldedaten: | per E-Mail an birte@hebammereipb.de |
Status: | Belegt!!! |