Fit in der Schwangerschaft - fortlaufend

Fit in der Schwangerschaft - fortlaufend

Kategorie: Bewegung
Kurstitel: Fit in der Schwangerschaft - fortlaufend
Kurzbeschreibung:

Der Kurs beinhaltet eine gute Mischung aus: Mobilisation, Körperwahrnehmung, Kraft, Stabilisation und Gleichgewicht.
Die Stunde setzt sich zusammen aus: Erwärmung, Haupteil und Entspannung.
Durch ein individuelles Angebot von verschiedenen Schwierigkeitsgraden trainierst du in deinem Wohlfühlbereich.

Aus Hebammensicht ist dieser Kurs auch gut geeignet bei Gestationsdiabetes, Adipositas, Frauen im Beschäftigungsverbot und für alle, die ihrem Körper bei der Umstellung in der Schwangerschaft helfen wollen und Freude an der Bewegung haben.
Dieser Kurs ist als Ergänzung zu einem Geburtsvorbereitungskurs ideal, er beinhaltet keine Geburtsvorbereitungsthemen.

Kursbeginn/-ende: fortlaufend ab 12. SSW
Wochentag: Mittwochs
Uhrzeit Beginn: 18:00
Uhrzeit Ende: 19.00
Kursleitung/Anmeldung: Julia Strömich, Kontakt: julia@im-energiefluss.de,  05193/9755281
max. Teilnehmerzahl: 8-10 Frauen
Mitzubringen: Spaß an der Bewegung
Kursort: Die Hebammerei, Schulstr. 17, 29640 Schneverdingen
Status: verfügbar