Weitergehendes Rückbildungsyoga

Kategorie: Weitergehendes Rückbildungsyoga
Kurstitel: Yoga nach der Rückbildung
Kurzbeschreibung:

 

Ansprechpartnerin: Patricia Hoffmann, Yogalehrer postpartal

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Dieser Kurs steht ganz im Zeichen der Rück- und Neubildung nach einer Schwangerschaft. Es ist dabei irrelevant, wie lange die letzte Schwangerschaft zurückliegt. Willkommen ist jede Frau, die sich mit weiterführender Rückbildung Gutes tun möchte.

Idealerweise wurde vor diesem Kurs schon ein Rückbildungsgymnastik-Kurs, zum Beispiel bei einer Hebamme, absolviert.

Die zentralen Themen der weiterführenden Rückbildung (Beckenboden, tiefe Bauchmuskulatur, Rückenmuskulatur, Aufrichtung, wieder in Balance kommen) werden im Vordergrund der Kursstunden stehen. Es geht aber auch darum, dem Alltag für einen Moment zu entfliehen und vielleicht neue Impulse mit in den eigenen Alltag zu übernehmen. Zeit zum Durchatmen, Zeit zum Krafttanken.

Gerne kann man mich bei Fragen per E-Mail kontaktieren.

Ich freue mich schon sehr auf den Kurs!

 

Patricia Hoffmann

 

   

 

Anmeldung per E-Mail an: rueckbildungsyoga@gmx.de

(Bitte Vorname, Name, sowie Zeitpunkt der letzten Geburt

angeben, sowie Geburten insgesamt angeben.

Nach Bedarf können auch gerne schon Angaben zu

möglichen Beschwerden gemacht werden, zum Beispiel

Rückenbeschwerden, Inkontinenzen, Rektusdiastase usw.)


 

Kursbeginn/-ende: Dienstags   ,03.11  10.11  17.11   24.11 
Wochentag: Dienstag
Uhrzeit Beginn: 18:45
Uhrzeit Ende: 19:45

Kosten:

: 42 € für 4 Kursstunden
max. Teilnehmerzahl:  
Mitzubringen: gute Laune
Kursort: Die Hebammerei, Schulstr. 17, 29640 Schneverdingen
Status:

verfügbar!